桃園借錢創業貸款率利原來可以這麼優惠 (1)－活在當下，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現在的生活

借錢貸款急件處理：

宜蘭貸款代辦公司桃園借錢

【早安健康編輯部】「小朋友喜歡來這裡看病，因為我會請家長給他們吃冰淇淋。」臉圓圓笑瞇瞇的家庭醫師林青穀常常語出驚人，在安全範圍內挑戰傳統思維，一直是他行醫多年來的不羈個性。

所有醫生都會說這句話

我們都知道要多喝水，但總是在看病時才會特別記住醫生說的話。不論走到哪，醫生們都會提醒病人：「記得多喝水喔。」林青穀也一樣，也會在問診後送病患這個金句：「多喝水。」生病時多喝水、促進新陳代謝，才會好得快。

那醫師自己也常常喝嗎？

林青穀平日除了水與黑咖啡，幾乎不太喝其它結婚貸款率利最低銀行農地貸款銀行飲料。問他每天喝多少水，他的簡單公式如下：

體重*40cc=每日飲水量

林青穀表示，這只是基本的飲水量，當氣候變熱或是運動量增加時，就要比這個屏東借錢救急貸款代辦台北量還要多。「大概要多個30%左右」他說。

一年跑15趟馬拉松的醫生

愛運動的醫生很多，但會一年跑15場馬拉松的就比較珍貴。林青穀說當初是為了要減肥，沒想到跑出興公教貸款率利最低銀行 2016 公教貸款率利最低銀行 2016 企業貸款台南新北市留學貸款趣，就一直跑跑跑。現在可以8分鐘就跑1公里。

「運動時就要喝更多的水，因為會大爆汗。」當體內流失的水分多，人會自動找水喝，但有太多美味飲料的誘惑，尤其是夏天，所以運動也是補足水分的好機會。你總不會一邊跑步一邊喝珍珠奶茶吧？

身為醫生，是否有特別注重水質？

「其實沒有，最多就是家中有裝濾水器與濾水壺而已。」林青穀認為台灣的水質已經很好，其實台灣的自來水跟日本一樣，水龍頭轉開就能喝。但因為管線以及水塔等不確定因素的影響，大家還是不習慣。他覺得可以改的習慣就是少用瓶裝水，多用自己準備的水壺，衛生又環保。

櫃姐與2的18次方

因為在百貨公司附近，所以林青穀診所常常是櫃姐愛報到的地方，尤其是週年慶期間。「但我發現櫃姐怎麼毛病都一樣？那麼多人都是尿道炎？」

原來櫃姐因為忙著工作，又怕上廁所，所以能不喝水就不喝。「喝水可以將細菌沖出尿道，所以怕上廁所不喝水，就得準備上診所了！」他說。

接著他開始當起數學老師，1隻細菌在1分鐘之後變2隻，2分鐘之後變4隻，那4個小時之後呢？答案是2的18次方（差不多是26萬）。還是那句老話：「多喝水吧。」

林青穀醫師的11個喝水好彰化就學貸款處

1.增強腸胃蠕動

2.擺脫肥胖枷鎖

3.讓肌膚如何辦理青年創業貸款銀行容光煥發

4.加速新陳代謝、抗衰老

5.預防心血管疾病、慢性病

6.預防感冒、迅速退燒

7.預防牙周病還你一口好牙

8.緩和情緒健康鎮定劑

9.預防骨質台東創業貸款台東創業貸款疏鬆

10.成功戒菸

11.防止尿道炎

（資料提供：林青穀）

路跑補水法則

台灣最近幾年瘋路跑，不論是歡樂組（4、5公里）、半馬（21公里）或全馬，最重要的就是補給站。當你渴了很久，補給站就像沙漠裡的綠洲，每個人跑到這裡一定就是大口喝水。但不論是比賽或是日常的慢跑，開始前30分鐘就要少量補充水分（150～250cc），接著每15～20分鐘再補充50～100cc，以免身體流失過多水分而造成健康問題。

林青穀小檔案

台北醫學大學醫台南借錢救急高雄借錢學系

現任：林青穀家庭醫學專科診所院長、各大飯店之醫療顧問醫師、社團法人台灣睡眠障礙協會理事長

曾任：台大醫院家庭醫學科總醫師

【延伸閱讀】

冷氣模式這樣調最省電，原來我一直在花冤枉錢！

深田恭子瘦下12公斤的南投貸款代辦公司貸款代辦公司4大秘密：早餐吃香蕉...

花蓮融資貸款我絕不給孩子吃的七種零食

【大腰肌瘦身法】最快2週！一天做一組腰、臀、小腹小一號

每天2分鐘，讓變寬的骨盆歸位

此為《早安健康》7月號《水的救命奇蹟》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～

代辦貸款委託書範本代辦貸款委託書範本感情能長久維持的3大徵兆！

準？從7件小事評斷你是「什麼人」

新竹借錢管道新竹借錢管道人妻抱怨夫性能力下降...不硬也上

車禍撞頭...男瞳孔竟消失不見！

遠離心房顫動！謹記「543」口訣

陸配「生產費」讓健保收入成負數

從9大顏色看出你的個性

注意！毛小孩容易誤食的10樣東西

狗長期獨處超過4小時容易憂鬱

貓過度舔毛結婚貸款率利農地貸款率利試算？可能罹患強迫症

愛愛最怕遇臭妹妹！5類食物是關鍵

過敏干擾孩子學習？兒科醫師解惑

農民賣農產品沒登記抓到就罰錢？

從求助4種型態看出深層個性

急需現金怎麼辦急需現金怎麼辦

貸款人借款人貸款人借款人